食事について学んでみませんか?

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてスグの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の堀江です。

 

『食事の いろは を知ろう』

栄養講座が終了しました!!

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なかなか受け入れにくい栄養のお話を、極力嚙み砕いてお話させて頂きました。

 

『少人数だったので、集中しやすかった』

『少人数で質問がしやすい環境だった』

『細かく掘り下げた内容だったが、丁度良い難易度だった』

『わかりやすい内容で理解しやすかった』

『知識が増えて勉強になった』

 

少人数で開講した効果が現れたようで、目標達成!!

ご参加いただきまして、有難うございます☆

 

来月も開催致します。

内容は変更して、

『どのくらい食べるか?何と食べるか?』についてお話させて頂きます。

今回は5大栄養素や食事のポイントに触れました。

どんな食事内容がポイントで、組み合わせるには何がお勧めなのか・・・・?

食事の中身はどのぐらいを目安にすればよいのか・・・・?

 

について、お話していきますね。

 

お楽しみに!!

 

受講希望を受け付けております

 

講座内容

●日程:12月14日(水)

12月17日(日)

●時間:10時から12時(両日ともに)

●場所:パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

名古屋市千種区観月町1-60-1

●参加費:3,000円(割引制度あり)

●お申込み、お問合せ

TEL:070-5333‐0774

メール:best.style758@gmail.com

 

お気軽にお問合せ下さいね!!

 

 

『気持ちが変われば、身体が変わる』

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