自分史上最高の夏へ!!

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の堀江 明弘です

トレーニング

食事のご提案

身体のメンテナンス

を通じて、「あなたの変わりたい!!」のお手伝いをしています

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【夏まで残り2カ月!!】

 

『夏までに身体を変えたい!!』

こんなお問い合わせが増えてきました

身体を変えるにあたり、お話している事は

●食事への考え方を変える

●栄養バランスへの考え方を変える

●運動への考え方を変える

この3つです。

 

身体を作る為には、

●エネルギー源を確保する事

●栄養バランスを整える事

●筋肉を育ててメリハリボディになる事

を目指します。

 

身体は食べた物から成り立ち、食べた物で変わります。

身体のライン作りは、筋肉でしか担えません。

 

今から本気で取り組めばまだ間に合います!!

自分史上最高の夏にしませんか?

 

 

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

http://best-style758.jp/1570-2

お客様の言葉はコチラ

http://best-style758.jp/okyakusama

『月例講座 募集中!!』

6月の講座は、夏バテ対策!!

テーマは『この夏を遊びつくすための食事』

内容は、

●STOP!胃腸疲れで代謝ダウン

●そうめんだけじゃダメ!!合わせて食べてしっかり消費!!

の賢く食べるコツのお話をしていきます

□毎年、暑くなると身体がだるい

□夏になると痩せるけど、秋になれば元に戻る

□夏の食事は、そうめんや冷や麦ばっかりだ

□夏は暑くて外出する気にならない

心当たりはありませんか?

そんなあなたにオススメな講座です

この講座を受けると、

夏バテを起こしにくくなる食事の摂り方を学べます

バランスよく食べる事が必要な理由がわかります

夏になると動きたくなくなる理由がわかります

夏に痩せて秋には元に戻る理由がわかります

 

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