トレーニングでは機能美も追求しましょう

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の堀江明弘です

トレーニング

食事のご提案

身体のメンテナンス

を通じて、「あなたの変わりたい!!」のお手伝いをしています

 

 

仰向けで床に寝ると、腰や背中が極端に浮いてしまう

こんな感覚はありませんか?

●太腿の外側や前側が張っている

●お尻が重力に対して、負けている(垂れてきた)

●腰の周りに張りがある

●肩凝りが日常的だ

●下腹部がポッコリしている

 

腰が床から離れてしまう感覚と、上記の箇条書きがリンクしているかもしれません

問題点が繋がって、改善方法が見えてくることもあります

 

身体を作る手段として、トレーニングは必要です

しかし

〇身体を綺麗に見せるトレーニング

〇身体を連動して動かすトレーニング

この両方が必要です

機能+美しい=機能美

 

身体作りの視点を変えてみませんか?

 

ひたすら続けるトレーニングではなく、機能美を目指したトレーニング

 

体感するならBEST styleで!!

 

 

 

 

 

体験レッスンも受付中です!!
コチラをご覧ください
 

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