なりたい自分になる!!

『なりたい自分』を見つけたら、そこに向かって対策を立てるだけです!!

対策は、一人ひとり違って当たり前です

他人と同じで考え方で満足できますか?

周りと同じメニューで効果が出ましたか?

あなたの身体、動きや生活パターンは周りと違います

自分だけに必要な対策を立て

自分に合ったトレーニングをしましょう

 

 

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の堀江 明弘です

トレーニング

食事のご提案

身体のメンテナンス

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【なりたい自分になりましょう!!】

なりたい自分になりましょう

●痛みを忘れてランニングをしたい

●マラソン大会で完走したい

●夏の薄着に負けない身体を作りたい

●綺麗なお尻に変身したい

●太腿のハリを変えたい

●猫背をなくしたい

●今年こそ腹筋を割るっ!!

なりたい自分は人それぞれです

 

正しく目標に向かっていかなければ、

『なりたい自分にはなれません』

 

 

今の自分に足りていない事は、何だろう?

●走るとなぜ痛いのか?

●完走するためのコツは?

●身体を作る為の大切なことは?

こんなことに注意すると、原因を打開できるかもしれません

●走る時のチカラの連鎖は作れているのか?

●長い距離を走るために、知っておくポイントは?

●糖質は敵なのか、脂質は敵なのか。。。。

(身体を作る上での栄養摂取のコツは?)

 

 

『なりたい自分』を見つけたら、そこに向かって対策を立てるだけです!!

対策は、一人ひとり違って当たり前です

他人と同じで考え方で満足できますか?

周りと同じメニューで効果が出ましたか?

あなたの身体、動きや生活パターンは周りと違います

 

自分だけに必要な対策を立て

自分に合ったトレーニングをしましょう

 

 

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

http://best-style758.jp/1570-2

お客様の言葉はコチラ

http://best-style758.jp/okyakusama

『月例講座 募集中!!』

6月の講座は、夏バテ対策!!

テーマは『この夏を遊びつくすための食事』

内容は、

●STOP!胃腸疲れで代謝ダウン

●そうめんだけじゃダメ!!合わせて食べてしっかり消費!!

の賢く食べるコツのお話をしていきます

□毎年、暑くなると身体がだるい

□夏になると痩せるけど、秋になれば元に戻る

□夏の食事は、そうめんや冷や麦ばっかりだ

□夏は暑くて外出する気にならない

心当たりはありませんか?

そんなあなたにオススメな講座です

この講座を受けると、

夏バテを起こしにくくなる食事の摂り方を学べます

バランスよく食べる事が必要な理由がわかります

夏になると動きたくなくなる理由がわかります

夏に痩せて秋には元に戻る理由がわかります

 

 

BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:070‐5333‐0774

メール:best.style758@gmail.com

体験レッスンも受付中です!!
コチラをご覧ください
 

スタジオへのアクセスはコチラ

スタジオまでの地図です

地下鉄でのお越しの際の道順です

その他、ご不明点はお問い合わせください

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□夏の食事は、そうめんや冷や麦ばっかりだ

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