そのシューズの機能、必要ですか?

  • 足指を有効に使えれば、目標は達成しやすくなります

そのために大切なことが、シューズ選びのポイントです

足指を有効に使うには、シューズのカカトの高さがポイントです

自分の足裏の機能を引き出せば、足指が効率的に動きます!!

 

 

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【そのシューズの機能、必要ですか?】

せっかく走るならば、

ラクに走りたい

怪我をしたくない

気持ち良く走りたい

いろいろと目標はありますよね

 

 

足指を有効に使えれば、目標は達成しやすくなります

そのために大切なことが、シューズ選びのポイントです

足指を有効に使うには、シューズのカカトの高さがポイントです

 

今回は、

シューズ選びのお話です

選び方のポイントはこちらから

3足準備して下さい

想像して下さい、、、、、

●裸足で走る

●ハイヒールで走る

どちらがラクに走れそうでしょうか・・・・

ラクに走るためには、

シューズのカカトの高さがポイントです

ハイヒール、極端な例え話ですが

カカトが高いと。。。。

●重心の位置が前にかけにくい

●足裏を有効に使いにくい

●自然な足裏の動きを習得しにくい

その厚過ぎるクッションは、、、、必要ですか?

人間の足裏には、

衝撃吸収

反発素材

この2つの自前の機能があります

脚を育てながら、

自前の機能の能力を向上させて行けば、

走力の向上が可能です

辛くない練習で、走力が向上する事もあります

そのシューズ選びが、あなたの走力の伸びしろを減少させていませんか?

シューズの選び方で、マラソンの内容は大きく変化が出ます

シューズ選びの内容は・・・・
・足の測長・横幅の大きさを計り、本当のサイズを割り出します
・何種類かの候補を出して、試履きをして頂きます
・機能的に動いた状態でフィット感の確認をして頂きます
・足にフィットさせやすい靴ひも結びの方法もお伝えします

全国各地で3,000人以上のお客様へ販売業務を行って来ました

シューズ販売で培った豊富な『経験』『知識』で

貴方だけのシューズをご提案いたします

□マラソンを始めようとしている

□シューズ選びのポイントが良くわからない

□雑誌を読み込んでシューズ選びをしている

□ショップのお勧めシューズしか履いたことがない

□走ると違和感がある

□今履いているシューズは1足だけだ

□歴代シューズは同一メーカーで「浮気」の経験がない

こんな方からのお問い合わせをお待ちしております!!

 

BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

ご連絡方法

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電話:070‐5333‐0774

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