ヨガレッスンを開催しました!!

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の堀江 明弘です

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を通じて、「あなたの変わりたい!!」のお手伝いをしています

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【ヨガレッスンを開催しました】

 

お客様と一緒に、スタジオでヨガのレッスンを受けました

今回の先生は『わっしー』ヨガトレーナの鷲主先生に来てもらいました

プライベートレッスンをメインにパークヨガなど開催しています

インドまでヨガを学びに行く、凄い先生なんです

 

そんな先生にヨガをしてもらえるのはラッキー!!

ゆっくり、まったり時間が流れて

自分と向き合う感覚を作れました

筋トレで集中したり

ランニングで無心になったり

この感覚とは違う感覚

 

呼吸を意識したり

自分の動き方を意識したり

いつもと違う方向へ意識を向ける事はとても大切ですね

 

あっ、身体が固くてもヨガ出来ます

ホリエ、身体は固いですがそれなりに笑!? ヨガやれました

身体が固いからNGではなく

身体が固いことも受け入れて、自分を見つめ直す

そんな時間も良いですよね

 

 

 

 

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

http://best-style758.jp/1570-2

 

お客様の言葉はコチラ

http://best-style758.jp/okyakusama

『月例講座 募集中!!』

8月の講座は、『代謝』がテーマです!!

 

テーマは『代謝』を上げるコツ

 

●冷えやすい身体を変えるコツ

●メリハリのある身体に変えるコツ

●体脂肪を上手く落とすコツ

全ては、代謝の効率が良くなれば上手く行きます

 

食べずに身体を変えるのはもう古い!!

身体が喜ぶ食事のコツを学びましょう!!

 

 

□冷房の効いた部屋にいる事が長い

□冷えた食べ物を良く摂る

□手足の冷えに悩んでいる

□食欲が落ちている

□食べていないのに太った

□夏の食事は麺類に頼りがち

というあなたに受けて頂きたい講座です

 

この講座を受けると、

●脂肪を燃やすための食事のコツが学べます

●夏に食欲を落とさない方法が学べます

●身体が冷えてしまう原因を学べます

 

 

 

開催日時、参加料はコチラ

 

 

BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:07053330774

メール:best.style758@gmail.com

 

体験レッスンも受付中です!!
コチラをご覧ください

スタジオへのアクセスはコチラ

スタジオまでの地図です

地下鉄でのお越しの際の道順です

その他、ご不明点はお問い合わせください

 

 

ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:07053330774

メール:best.style758@gmail.com

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