動かなきゃ、変わらない

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の堀江 明弘です

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【動かなきゃ変わらない】

 

✔今シーズンこそは、サブ4を達成したい

✔怪我無くシーズンを過ごしたい

✔もっと楽に走りたい

✔後ろ姿に自信を持てる『お尻』なりたい

✔むくみの少ない『ふくらはぎ』になりたい

 

目標があっても

自分が動かなければ、達成することは出来ません

『1歩踏み出せば、世界が変わります』

 

先日、野球観戦に行ってきました

たまたま選んだ座席にファールボールが飛んできました

 

手を伸ばしたら

 

見事にキャッチ!!

 

 

スポーツ観戦をされる方ならご理解いただけるはず

プロ野球のボールをゲットすることは

貴重な事

です

 

ゲットできたのも、

●野球を見に行ったから

→興味がなくて、行かなければ始まらない

●たまたま座席を選んだから

→自由席だったので運もありますが、選ばなければ無関係

●手を伸ばしたら補給できた

→その気にならなければ、別の人へ

 

いろいろな

『自分から動いた事』

がなければ何も起こりませんでした

 

まずは、1歩動き出すこと

『結果は、やらなければ生まれない』

 

今年こサブ4を達成する

思っているだけでは、結果はついてきません

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『月例講座 募集中!!』

10月の月例講座のテーマは

『サブ4、サブ5ランナーさんのレベルアップ!!』

のお話です

コチラから

 

 

 

サブ4、サブ5を達成するために必要な事は?

●身体の使い方の専門家

●栄養の専門家

●シューズ選びの専門家

それぞれの目線から、ランナーさんのレベルアップ後押しをさせて頂きます

『ウィメンズマラソンで前回の自分を越えてみませんか?』

第1弾は、

『身体作り』

使われにくい身体のパーツを呼び起こして、

動きの効率化を狙っていきます!!

詳しくはこちらへ

 

 

 

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

http://best-style758.jp/1570-2

 

お客様の言葉はコチラ

http://best-style758.jp/okyakusama

 

 

開催日時、参加料はコチラ

 

 

BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

 

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ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

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