まだ知らない世界を覗きませんか?

トレイルランニングを始めたワケ

『堀江さん、トレランやらないの?』
ホリエがトレイルランニングを始めたのは、後輩のランナーさんからのこんな一言がきっかけでした。
この誘ってくれたランナーさん、今では、日本のトレイルランニングのトップクラスの選手になってしまいました。
当時ではそんな選手になるとは知らず練習会に参加させてもらった事が、トレイルランニングにはまった始まりです。

トレイルランニングとは、登山道などの未舗装の山道を走るマラソンです。
マラソン以上に、体力も精神力も環境への対応力も必要なマラソンといったところです。
リュックを背負って走ったり、その中に行動食を入れたり、水分補給の準備をしたり、専用のシューズを準備したりと普通のマラソン(ロードレース)よりもハードルが高いと思われがちです。
準備さえ整えば、景色は綺麗、終わった後の達成感と爽快感は格別、そして何より走る力の向上に繋がります。
走る路面がアスファルトと違い柔らかいため、路面からの反力が少なくなります。この少ない反力を利用したり、自力の推進力を強化したりという課題を克服する事で、走力の向上に繋がりやすくなります。

実際に、ホリエ自身は練習や大会でトレイルランニングを活用する事で走力の向上に貢献していると実感しています。
景色と爽快感を味わって頂く事走力の向上の実感も得て頂きたくて、トレイルランニングの入門イベントを開催します。

まだまだ知らない世界を覗いてみましょう。
https://www.facebook.com/events/180079969382139/

今回のイベントではコースの特性上、特殊な装備や準備は不要です。
シューズもランニングシューズで十分です。
トレイルランニングが初めての方向けに、座学もあります。
夏の暑さをしのぐために、トレイルラン、始めてみませんか?

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

BEST style BLOG

CATEGORY

ARCHIVES

PAGE TOP