美味しいものは、脂肪と糖で出来ている

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の 堀江 明弘 です

 

・トレーニング

・食事のご提案

・身体のメンテナンス   を通じて、

あなたの『変わりたい!』のお手伝いをしています

 

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【美味しいものは、脂肪と糖で出来ている】

 

そろそろ、年末のお悩みが増える時期

●忘年会

●クリスマス

●新年会

身体のラインが崩れやすい時期を迎えます

 

外食が増える事に加え

コートが手放せない季節ですよね

 

雑誌でもコートの特集が・・・・

 

 

コートを着る→厚着で身体のラインを隠す、目を向けない

薄着になった時に後悔しますよ!!

 

美味しいものは、食べたくなる

美味しいものは、脂肪と糖で出来ている

食べた後にどうするか、一緒に考えましょう

 

あ、でも、暴飲暴食はだめですよ

 

食べる行為が悪いのではなく、

食べたまま放置する行為が悪いのです

 

食べた物は、すぐに身体には取り込まれません

何日か時間がかかります

 

その間に、 

動く・代謝させる でなかったことにさせましょう

 

くれぐれも、無駄にカロリー制限はNGです!!

 

 

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

 

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BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

 

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