スタジオニュース

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12月、1月、2月、3月のピラティス講座のご案内

2019.11.20

先日のフルマラソンで痛みが出なかった!!

12月以降もピラティス講座を継続していきます。
毎月3回、ご参加しやすいように日にちと時間を変えて講座を開催します。
日曜のクラスはピラティスとランニングを組み合わせていきます。
『ピラティスで身体を整える』
『筋トレで筋肉の出力をUPさせる』
『身体の動きを意識して走る』
バランスよく組み合わせるから結果が出やすいと考えています。

実際に継続を参加頂いているランナーさんからは、
●いつもは股関節が痛くなるのに、先日のフルマラソンで痛みが出なかった
●身体の動きに柔らかさが出てきた
軸が安定して走れるようになってきた
●動きがスムーズになってきた
●左右のゆがみや硬さの違いが整ってきた
こんな感想を頂いてる
ランナーによる、ランナーの為のピラティス講座
です。

マラソン大会で結果を出すために、一緒に身体を動かしませんか?
スタートは遅くても大丈夫、だけど結果を出すには早いにこしたことはありません。


ピラティス講座の日程です。
詳細とお申し込みはこちらから
https://best-style758.jp/1911piratisannnai

こちらの講座には、ランナー以外の主婦の方にもご参加を頂いております。
ご参加をお待ちしております。

体験レッスン

Trial

体験パーソナルトレーニングは、より長いヒアリング時間で、お客様の現状や悩みをお伺いします。日々感じている不調、弱点、こうなりたいなど、心の中にあるどんな小さな事までお話ください。 通常のレッスンと同等の内容を体験レッスンでお試しいただけます。

※Runner’s パーソナル、ボディメイクパーソナルのみ、体験を行っています。

BEST style(ベストスタイル)

名古屋市千種区観月町1-60-1 chez soi観月B号室
インターフォン「002」

070-5333-0774
電話受付時間:10:00〜20:00

【最寄駅】
名古屋市営地下鉄東山線「覚王山駅」4番出口より徒歩2分
覚王山駅F4番出口を右(南)へ。
Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。