楽しく?キツく?走って来ました

リレーマラソンに参加して来ました

刈谷100㎞ウルトラリレーマラソン
http://best-style758.jp/1910kariya100kmrire

ダモンデトレイル

http://best-style758.jp/1910damonndetoreiru

10月20日(日)に開催されたトレランのリレーマラソンに参加して来ました。

リレーマラソンは、スピード練習を有効にできる絶好の機会です。
普段の練習やロング走と組み合わせると走力の向上に効率良く繋げられると感じています。
リレーマラソンに出始めた3年前からレベルUPのきっかけになったとホリエ自身も感じています。

来年もリレーマラソンには参加しますので、ぜひ一緒に走りましょう!!

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