美脚のスタートは足指から

足首から下には、全身の骨の4分の1が存在します

この多数の骨の連携が破綻していたら、身体が正しく動かない事は当たり前です

数が膨大だからこそ、少しのエラーが大きな影響に繋がります

 

●足裏(土台)が整う事で、身体が整う事に繋がります

●足指が正しく動く事で、身体の動きに大きな変化を与えます

 

どれだけ追い込んだトレーニングをしても

土台が整わなければ目標には近づきません

 

美脚を目指すなら、足指から

 

 

 

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【美脚のスタートは足指から】

立った時に、唯一、地面と接している場所ですが足裏です

 

足裏を有効に使う事が、

●日常生活や動作が楽になる

●姿勢が綺麗になる

●走る、歩くが無理なく出来る

こんなことが期待できます

 

そして、

足裏の動きをコントロールする部分が

『足指』です

 

足首から下には、全身の骨の4分の1が存在します

この多数の骨の連携が破綻していたら、身体が正しく動かない事は当たり前です

数が膨大だからこそ、少しのエラーが大きな影響に繋がります

 

足裏(土台)が整う事で、身体が整う事に繋がります

足指が正しく動く事で、身体の動きに大きな変化を与えます

 

言い換えれば、どれだけ追い込んだトレーニングをしても

土台が整わなければ目標には近づきません

 

美脚を目指すなら、足指から

 

 

●足指が変われば、姿勢が変わります

 

●正しい姿勢の第一歩は足指から

 

●歩き方にも影響を与えるのが足指です

 

 

次は、あなたの身体で体感してみませんか?

 

 

 

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