足指が使えると・・・・。

全身の骨のうち、4分の1が集合しています

この多数の骨が正しく並び、動くことで身体へのストレスが軽減されます

膨大な数量の骨があるので、『並びや動き』が崩れれば

土台が崩れてしまい、身体の機能が破綻していきます

 

足裏が整えば、土台が安定するので身体が整います

足指が正しく動けば、身体の動き方にも連鎖していきます

 

 

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パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

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【足指が使えると・・・・】

 

立ち姿勢で、足裏は体重を支える役目をしています

足裏が有効に使うことが出来れば、

●重心が安定する

●姿勢が綺麗になる

●走る、歩くがスムーズになる

こんなことが期待出来ます

 

 

『重心の安定』

『姿勢のコントロール』

『走る、歩くの蹴りだし』

これらを担っているのが『足指』です

 

全身の骨のうち、4分の1が集合しています

この多数の骨が正しく並び、動くことで身体へのストレスが軽減されます

膨大な数量の骨があるので、『並びや動き』が崩れれば

土台が崩れてしまい、身体の機能が破綻していきます

 

足裏が整えば、土台が安定するので身体が整います

足指が正しく動けば、身体の動き方にも連鎖していきます

 

足裏へ目を向けない事は、

土壌を安定させずに、耐震住宅を建てる事と同じです

 

足元がブレれば、その上が頑丈でも

●チカラの発揮の効率の低下

●怪我の発生の増加

に繋がってしまいます

 

怪我なく走るなら、足指から!!

 

 

 

『月例講座 募集中!!』

9月の月例講座のテーマは

『ランニングシューズの選び方』

のお話です

コチラから

 

 

ランニングをするには、シューズは無くてはならない存在です

唯一、ランニング中に頼りに出来るツールがランニングシューズです

 

そんな相棒の事を、詳しく学びませんか?

 

いつまでもヒト任せのシューズ選びはもったいない

そもそも、そのシューズは自分のレベルに合っているのか!?

 

全国各地で3,000人以上のお客様へシューズの販売を行って来た

『経験』『知識』をもとに、

●レベル別のシューズの選び方

●シューズのチカラを最大限に引き出す履き方

をお伝えします

 

講座では、こんな事が学べます

□ショップ任せだった靴選びに自信が持てます

□雑誌で下調べをしてシューズを買わなくて良くなります

□自分に合ったシューズの選び方がわかります

 

こんな方にオススメです!!

●走るとシューズに違和感がある

●今、履いているシューズは1足だけだ

●歴代シューズは同一メーカーで『浮気』の経験がない

●自分に合ったシューズ選びがわからない

 

マラソンシーズンを迎える前に、正しいシューズ選びを学びませんか?

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

http://best-style758.jp/1570-2

 

お客様の言葉はコチラ

http://best-style758.jp/okyakusama

 

 

開催日時、参加料はコチラ

 

 

BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

 

ご予約可能時間の確認はコチラから

 

ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:07053330774

メール:best.style758@gmail.com

 

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