トレーナーによるブログ

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かけっこ教室を開催します 一宮市

2020.1.3

参加者募集します!

【現役ランナーが教える『子供かけっこ教室』】

各回の定員を10名として、少人数制で『運動量と走り方の質』にこだわった教室です。
新学期までに身体の正しい動かし方を継続的に学んで、かけっこだけでなくスポーツの質を高める事を目標としています。
また、正しい身体の動かし方を習得する事で専門性の高いスポーツのレベルUPにも繋がります。

場所
・一宮スポーツ文化センター
対象年齢
・年中~小学3年生ぐらいまで
(それ以外の年齢の方はご相談ください)
参加費
・3日間参加:6,000円/3日
(ご兄弟の場合:2人で10,000円/3日)
・単発参加:2,500円/1日
(ご兄弟での参加:2人で4,500円/3日)
時間
・A日程:13時10分~14時05分
(受付:13時00分)
・B日程:14時10分~15時05分
(受付:14時05分)
・C日程:15時15分~16時10分
(受付:15時10分)

 日程
●1月18日(土)

①速く走るシューズの選び方
②足指の使い方
③スタートの姿勢作りとポイント

●2月8日(土)
①前回の復習
②正しい姿勢作り
③身体がブレずに走るコツ

●3月21日(土)
①前回の復習
②スタートの加速の仕方
③速く走るための脚運びのコツ

お申し込みはこちらから

かけっこ教室へのご参加をご希望の方は、こちらのアドレスからお申し込みください。
https://ws.formzu.net/fgen/S31138988/
お申し込みをお待ちしています。
一緒に速くなるコツを学びませんか?

こんな感想を頂いています

●運動会のスタートの姿勢が綺麗になった
●次第にカッコよく走れる感じが出てきた
●子供が飽きずに参加出来ていて凄いと思った
●凄く速く走れるようになって、走る姿が安定感が出た
●説明がわかりやすく勉強になった
●速く走れるようになって自身が付いた気がする

その場の変化で終わるのではなく、繰り返しの復習をしていく事で速く走る能力が向上します。
お家でも復習をして、忘れないようにしっかり定着させていきましょう!!

体験レッスン

Trial

体験パーソナルトレーニングは、より長いヒアリング時間で、お客様の現状や悩みをお伺いします。日々感じている不調、弱点、こうなりたいなど、心の中にあるどんな小さな事までお話ください。 通常のレッスンと同等の内容を体験レッスンでお試しいただけます。

※Runner’s パーソナル、ボディメイクパーソナルのみ、体験を行っています。

BEST style(ベストスタイル)

名古屋市千種区観月町1-60-1 chez soi観月B号室
インターフォン「002」

070-5333-0774
電話受付時間:10:00〜20:00

【最寄駅】
名古屋市営地下鉄東山線「覚王山駅」4番出口より徒歩2分
覚王山駅F4番出口を右(南)へ。
Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。