かけっこ教室を開催しました(尾張旭市)

5歳の子供でも理解が出来ました!!

尾張旭市で第2弾のかけっこ教室を開催しました。
一宮での開催よりも高学年生の参加が多く、走るのが速い!!

スキップが苦手な子
腕振りの悩みがある子
リレーの選手になりたい子
年中さんから高学年まで、17人のお子さんが参加してくれました。

かけっこで大切な事は?

BEST styleのかけっこ教室は、ただ走るだけでなく結果を出すコツを取り上げます。
●シューズの選び方
●シューズの履き方
●身体を正しく使うコツ
●走る時の正しい姿勢
●腕振りのコツ
●スタートの姿勢作り
を実践していきます。

かけっこでは、
『身体を正しく使う事』
『速く走る身体のレベルアップをする事』
が出来れば速くなります。

身体を正しく使う事は、コツを掴めば当日でもマスター出来ます
正しく身体を使うためには、シューズが自分に合っていないと走れないし、履き方も理解しなければいけません。
腕振りや姿勢の変更だけでも走るレベルは簡単に向上できます。
当日、計測タイムが向上する理由はこの辺りの変化の割合が大きいです。

それに対して、身体のレベルアップは簡単ではありません。
速く走る持久力、最後まで走り切る力は簡単に向上しません
これらは、日々走ったり外で身体を動かさない限り変化が期待出来ない部分です。

●短期的に変化が出る部分を集中して変える。
●長期的に必要な『走る要素』を向上させる。
この2つがレベルアップすると、かけっこが速くなります。

こんな感想を頂きました

●5歳の子供でも分かりやすい説明が良かった
●やる気にならない下の子も集中してやれていて良かったです
●ポイントがたくさんあったので家でも復習します
●乗り気でない子供がだんだんヤル気になった、先生スゴイ!!
●身体の使い方、姿勢、足指の使い方が辨居になりました
●靴選びの悩みがあったのでとても勉強になりました
今回は参加頂いた中で7割弱のお子さんが速く走れるようになりました
その場の変化で終わるのではなく、復習をしていく事で速く走る能力が定着します。
忘れないようにしっかり復習をしていきましょう!!

今後の開催はこちら

9月7日(土)一宮市
10月12日(土)一宮市
11月2日(土)一宮市
詳細はコチラ
http://best-style758.jp/1907ichinomiyakakekko3th
一緒に速くなるコツを学びませんか?

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