初めて楽しく走る事が出来ました!!

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の 堀江 明弘 です

 

・トレーニング

・食事のご提案

・身体のメンテナンス   を通じて、

あなたの『変わりたい!』のお手伝いをしています

 

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【初めて楽しく走る事が出来ました!!】

 

今週もランナーさんから嬉しいご報告を頂きました

●膝の痛みを感じる事もなく、完走できました!!

●マラソンを始めて、楽しく走れたのは初めてです!!

●キツく感じる事もなく完走出来ました!!

●自己ベストが出ました!!

寒い中のマラソン大会、お疲れさまでした

 

 

しっかりと栄養補給身体のケアをして身体にご褒美を忘れずに!!

そして、冬だからと言って紫外線のケアも忘れずに

曇りのマラソンは意外と日に焼けます

 

ウィメンズマラソンまで残り3カ月です!!

何が必要で、何をやるべきか・・・

一緒に向き合っていきませんか?

 

筋トレも足育も栄養の対策も

いまから始めれば間に合います!!

 

 

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

 

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BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

 

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