スタジオニュース

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ランニング×ピラティス講座を開催します

2019.8.15

『ランナーによるランナーの為のピラティス講座』

第2期の今回は、
第1金曜(午前)

第3木曜(午後)

第2火曜(夕方)

第1日曜(午前 ランニングあり)

で開催します。
https://best-style758.jp/1907runpiratelisuaki

ただ走るだけでは、走力の向上や怪我の防止には繋がりません。
身体の動きの不具合を見つけて、修正し改善に繋げる事が大切です。

『動きの不具合の修正』という点ではトレーニングにピラティスを取り入れる事がお勧めです。
ホリエ自身もピラティスとトレーニングを取り入れた結果怪我の大幅な減少に繋がりました。
タイムの向上、怪我の軽減、100キロマラソンの完走などマラソンのレベルアップの立役者ともいえるエクササイズがピラティスです。
BEST styleのピラティス講座は、ピラティスを行うだけでなく必要な関連するトレーニングも組み合わせて更なるレベルアップを目指した講座を行います。

参加条件に、ピラティスの経験の有無は関係ありません。
●怪我無く走りたい
●今より楽しく走りたい
●自己記録の更新を狙いたい
いろいろな目標を持ったランナーさんにご参加頂いています。

体験レッスン

Trial

体験パーソナルトレーニングは、より長いヒアリング時間で、お客様の現状や悩みをお伺いします。日々感じている不調、弱点、こうなりたいなど、心の中にあるどんな小さな事までお話ください。 通常のレッスンと同等の内容を体験レッスンでお試しいただけます。

※Runner’s パーソナル、ボディメイクパーソナルのみ、体験を行っています。

BEST style(ベストスタイル)

名古屋市千種区観月町1-60-1 chez soi観月B号室
インターフォン「002」

070-5333-0774
電話受付時間:10:00〜20:00

【最寄駅】
名古屋市営地下鉄東山線「覚王山駅」4番出口より徒歩2分
覚王山駅F4番出口を右(南)へ。
Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。