栄養講座を開催しました
名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの
パーソナルトレーニングスタジオ BEST style
代表の堀江 明弘です
トレーニング
食事のご提案
身体のメンテナンス
を通じて、「あなたの変わりたい！！」のお手伝いをしています
公式ラインアカウントを開設しました
スタジオレッスンのご予約やお問合せ専用の『ラインアカウント』です
【栄養講座を開催しました】
●代謝とは何？
●食事をしていないのに太る理由は？
●冷たい食事は太るのか？
●麺類と夏バテの関係は？
●食事制限と身体のラインの関係は？
今回は『代謝』をテーマに講座を開催しました
●食べるから燃える、動くために食べる
栄養素を身体に摂り入れるからこそ、体内で代謝が起こります
理想の身体になる為には、適量をバランスよく食べる事！！
●麺類を食べから太るのではありません
麺類を食べるなら、気を付けるポイントがあります
●冷たいドリンクをの目的は？
身体を冷やすなら、外気で冷やす方が効率が良い
●食事制限をするならば、正しい知識身に着ける事が必要
食事と栄養はバランスが大切です
新しく登場した、パワーポイントが活躍しました
次回の月例講座は、
9月18日（月祝）の開催予定です
テーマは、
『ランニングシューズの選び方』
シーズンインを前に、知識を増やしませんか？
BEST style は、5月1日で1周年を迎えました
1周年を記念した企画の記事はコチラ
https://best-style758.jp/1570-2
お客様の言葉はコチラ
https://best-style758.jp/okyakusama
BEST styleは
身体の動きの改善と栄養の指導・相談を通じて
身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます！！
☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております
☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております
☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています
スタジオへのアクセスはコチラ
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