10月の練習会のご案内

練習会の内容はコチラ

10月は、
●２０㎞走
●スピード練習会
を行います。

今の実力チェックと走るモチベーションUPの為に２０㎞走るもヨシ
ランニングのレベルUPの為に練習会に参加するもヨシ
です。
レベルUPの為、モチベーションUPの為にぜひご参加下さい。

詳細はコチラ

BEST style Challenge Run 150minutes

最後に走ったマラソン大会から、数カ月経ってしまい『走る習慣から遠ざかっている』
暑さで走るモチベーションが出て来ない
なんていう人も少なくないと思います。
今はどのぐらい走れるのか？！を探りつつ一緒に走りませんか？
●詳細はこちらから
https://best-style758.jp/2009bscr20km

9月の練習会で撃沈して悔しい思いをした方
予想タイムで走ることが出来なかった方
のご参加も大歓迎です。
長く走れなくても大丈夫！
短時間や低負荷での参加もOKな練習会のご案内です。
1時間でも10㎞での参加もOKです。

初心者OK インターバル練習会

2021年のウィメンズマラソンの開催も告知されました。
徐々にマラソン大会の再開が期待できるかもしれません。
大会が再開されたけれど、去年の自分と比べたら変化が感じられない
…なんて事がないように準備をしていきましょう。

●なかなか集中して走る気分が出て来ない
●とりあえず今月も最低限の走行距離はこなしておこうかな
この気持ちが続くと『ランニング』が雑になり怪我の原因となる場合があります。

https://best-style758.jp/2009speeedrun10gatu

□月間走行距離を気にしすぎてダラダラ走ったり
□メリハリなく走って怪我の原因を作ってしまったり
なんていう事を招かないように
練習に変化をつけるためにも
正しい走り方を身に付けるためにも
『本気でランニングを変えたい』
というランナーさんを募集します。

お申し込みはこちらから

ご参加希望の方はこちらから申し込み下さい。
https://ws.formzu.net/fgen/S91296238/

ご参加をお待ちしております。