岐阜でピラティス教室を開催します

こんなことで困っていませんか？

●子供の預け先がなくて運動がしにくい
●肩凝りや腰痛が気になる。
●身体を動かしたいけれど何をしていいかわからない。
●夏休みは子供がいて自分の時間を作りにくい。
そんなママさんを対象としたピラティス教室です。

前回の様子はコチラ

月に1回のピラティス教室で、前回は6月28日（金）に開催しました。

ご参加の方々の様子や教室の様子はこちらから
https://best-style758.jp/1907gihumamapiratesu

自分の身体の様子を知って正しく動かすから身体に変化が起きます。

ピラティス教室の詳細はコチラ

●日時
7月26日（金）、8月23日（金）、9月27日（金）、10月25日（金）、11月22日（金）12月13日（金）
・受付：10時30分
・開始：10時40分
・終了：12時00分

●場所
『からだRe創作　Motto』
（岐阜県瑞穂市別府620-3　グランステージミズタ２F）
http://www.motto-bodycare.com/

・駐車場はありますが、台数に限りがあります。
（近隣に有料駐車場がありますのでご利用ください）
・JR穂積駅より徒歩2分

●参加費
・単発：3,000円
・3回回数券：8,000円
（回数券の使用期限は5カ月となります。）
✔ご入金後の返金は致しかねます。
✔事前にお振込みを頂きます。

●定員
・10名
（女性限定となります）

●持ち物
・動ける服装
（会場で着替えが可能です。）
・水分
・ヨガマット
（下に敷くタオル、1回300円でレンタルマットもあります）
・室内シューズは不要です

お申し込みはこちらから

https://ws.formzu.net/fgen/S26153916/

✔子連れOKの教室だから夏休みも安心してご参加頂けます。
✔300人以上の指導をしてきたトレーナーが講師を務めるためその場で身体の変化を感じられます。
✔サポートプランもあり、その後の家トレもサポートします（希望者のみ）
『身体を変えたい！！』意欲を行動に移しませんか？

ご参加の方々の声は…

こんな声を頂きました！

●自分の筋力のなさを感じました。
●疲れるというより気持ち良かった。

●肩回りがスッと軽くなりびっくりした。
●時間内で身体の変化を実感した。
●効果を感じたのでもう少しやりたかった。

●呼吸の意識をなかなか出来ないのでとても有意義な時間となりました。

●今まで本や動画で動かしていたものを丁寧に学ぶことが出来て良かった。
アナタも変化を感じてみませんか？