ウィメンズマラソンランナーさんをサポートをします！
名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの
パーソナルトレーニングスタジオ BEST style
代表の 堀江 明弘 です
・トレーニング
・食事のご提案
・身体のメンテナンス を通じて、
あなたの『変わりたい！』のお手伝いをしています
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【ウィメンズマラソンランナーさんをサポートします】
ウィメンズマラソンまで、残り3カ月！
準備できていますか？
本番まで何をしたらいいかわからなくて不安いっぱい・・・そんなあなたを
美容面と身体の面、栄養面 から万全のサポートします！！
走るメナードレディと身体のスペシャリストがお手伝いします！！
【日時】12月25日（月）
【場所】一宮市大和公民館
住所：一宮市末広3丁目６－１
【参加費】2,000円
【講師】
メナード化粧品 浅野馬東代行店店長 田中久美子
パーソナルトレーニングスタジオBEST style 代表 堀江明弘
【内容】
●あなたのランニングシューズはフィットしている？
●フルマラソンに向けたトレーニングメニュー
・ランニング計画
・筋トレメニュー
・姿勢チェック
●フルマラソンを走り切るメイク術
【お申し込み方法】
以下のフォームからお申し込みください
https://ws.formzu.net/fgen/S48863522/
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【日時】1月20日（土）
【場所】一宮市大和公民館
住所：一宮市末広3丁目６－１
【参加費】2,000円
【講師】
メナード化粧品 浅野馬東代行店店長 田中久美子
パーソナルトレーニングスタジオBEST style 代表 堀江明弘
【内容】
●マラソンに必要な栄養の話
・大会までの食事
・大会当日の食べるモノ
・レース中の補給食
・疲労回復に必要な物
●42.195キロを走り切るマル秘テクニック
●暑さ寒さ対策
●フルマラソンを走り切った後のスキンケア
～参加賞のミニボトルを正しく使おう～
【お申し込み方法】
以下のフォームからお申し込みください
https://ws.formzu.net/fgen/S48863522/
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BEST style は、5月1日で1周年を迎えました
1周年を記念した企画の記事はコチラ
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BEST styleは
身体の動きの改善と栄養の指導・相談を通じて
身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます！！
☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております
☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております
☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています
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