悩む前に行動しませんか？

名古屋市千種区　地下鉄覚王山駅　歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ　BEST style

代表の　堀江　明弘　です

・トレーニング

・食事のご提案

・身体のメンテナンス　　　を通じて、

あなたの『変わりたい！』のお手伝いをしています

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【悩む前に行動してみませんか？】

こんなときどうしますか？

●走ると膝が痛い

●足裏の痛みが日常的だ

●肩こりが長年続いている

まずは病院に行きますか？

その痛み、身体の使い方が原因ではないですか？

今回いらっしゃったお客様も、

✔病院へ通う

✔長年、変わらないの痛み付き合いをしている

を話されていました

今回のお客様に限らず

●走る事が好きなのに、痛みのせいで思うように続けらない

●思い入れのマラソン大会があるのに、痛みが出て走るか悩んでいる

こんな方が増えています

痛みの改善策は、効果が出ていますか？

身体の使い方

特に、

足指や足裏、

お尻の筋肉を使いこなせないせいで

痛みを引き起こす方が増えています

今の動き方、身体の使い方を見直してみませんか？

適切なトレーニングや、

身体を正しく使う事で身体を変える事が可能です

痛みが出てから、改善できる事もあります

痛みが出る前に、対策を立てれば怪我と無縁になる事も可能です

悩む前に行動してみませんか？

BEST style　は、5月1日で1周年を迎えました

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