昨日までの痛みが嘘みたい！！

名古屋市千種区　地下鉄覚王山駅　歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ　BEST style

代表の堀江　明弘です

トレーニング

食事のご提案

身体のメンテナンス

を通じて、「あなたの変わりたい！！」のお手伝いをしています

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【昨日までの痛みが嘘みたい】

身体の不安は、どこかしらありますよね

日常生活への影響があったり

スポーツをすると辛さが出てきたり

身体の不安が、『自分の好きな事』や『趣味』で出てきてしまったら

本当に辛いですよね

そんな辛さが軽減したら・・・・

ワタシ個人としても本当に嬉しいです

1回ではなかなか変化が出ない（当たり前）

回数を重ねれば、変化の兆しが出てくる（期待したい部分）

今までの動きのクセがあるので、

『何回のレッスンで、身体にどう変化が出る』

との断言が難しいですが、継続が出来れば変化は必ず現れます

●身体の不調の原因を探して

●原因が起こる仕組みを理解して

●仕組みをどのように身体に落とし込むか

レッスンでは、ここを重要視していきます

良い動きが出来るには、必ず理由があります

良い癖にも悪い癖にも必ず理由があるんです

一緒に解決していきましょう！！

BEST style　は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

https://best-style758.jp/1570-2

お客様の言葉はコチラ

https://best-style758.jp/okyakusama

『月例講座　募集中！！』

8月の講座は、『代謝』がテーマです！！

テーマは『代謝』を上げるコツ

●冷えやすい身体を変えるコツ

●メリハリのある身体に変えるコツ

●体脂肪を上手く落とすコツ

全ては、代謝の効率が良くなれば上手く行きます

食べずに身体を変えるのはもう古い！！

身体が喜ぶ食事のコツを学びましょう！！

□冷房の効いた部屋にいる事が長い

□冷えた食べ物を良く摂る

□手足の冷えに悩んでいる

□食欲が落ちている

□食べていないのに太った

□夏の食事は麺類に頼りがち

というあなたに受けて頂きたい講座です

この講座を受けると、

●脂肪を燃やすための食事のコツが学べます

●夏に食欲を落とさない方法が学べます

●身体が冷えてしまう原因を学べます

スタジオへのアクセスはコチラ

スタジオまでの地図です

地下鉄でのお越しの際の道順です

その他、ご不明点はお問い合わせください