トレーナーによるブログ

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速く走れるようになりました!

2021.2.12

大切なのはポイントを押さえる事!!

ただ走るだけでなく、ポイントを押さえて練習をしなければ速く走れるようにはなりません。
BEST styleのかけっこ教室にご参加をされたお子さんが
『サッカーチームの中でも足が速くなった』
と嬉しそうにご報告を頂きました。

スポーツをする中で速く走る事は、活躍する場が増える事に直結します。
・速く走れない事で試合に出る時間が短い
・もう少し速く走れたらメンバーに入れるのに
というご相談も多くお聞きしています。

スポーツの楽しさをお子さんが学ぶためにも速く走る事や運動能力の向上は必須です。
大切な事は手あたり次第ひたすら走る!!
ではなく、
・速くなるための身体の使い方のポイントを抑える
・正しい方法をコツコツと継続する
が必須です。

定期開催をしている一宮市では
速く走るためには、かけっこ教室を
運動能力をUPさせるには、親子ヨガやボール投げ教室を
開催しています。
名古屋市内でもご依頼を頂ければかけっこ教室を開催いたします。
名古屋市、瀬戸市、尾張旭市、弥富市、四日市市、土岐市でかけっこ教室を開催して来ました。
現在は、名古屋市内と静岡市内での開催に向けて調整をしています。
日時のご希望があればお早めにご連絡ください。
新学期になる前に、運動会が開催される前に『正しい走り方』を身に付けませんか?
2-3カ月ぐらい前からコツコツスタートすると走り方に変化が現れます。

お申し込みはこちらから

一宮教室のお申し込みはこちらから
https://ws.formzu.net/fgen/S31138988/
ご参加をお待ちしております。
ヨガ教室、ボール投げ教室と共通です。

ご依頼受付中!!

名古屋市内でもかけっこ教室のご依頼を受付していますのでご相談ください。
こちらのフォームから『かけっこ教室開催希望』とご連絡下さい。
https://best-style758.jp/inquary
名古屋市、瀬戸市、尾張旭市、弥富市、四日市市、土岐市その他近隣の教室で出張かけっこ教室を開催いたします。
現在、静岡市内での開催のご依頼を頂いております。
4月からの開催予定です。

体験レッスン

Trial

体験パーソナルトレーニングは、より長いヒアリング時間で、お客様の現状や悩みをお伺いします。日々感じている不調、弱点、こうなりたいなど、心の中にあるどんな小さな事までお話ください。 通常のレッスンと同等の内容を体験レッスンでお試しいただけます。

※Runner’s パーソナル、ボディメイクパーソナルのみ、体験を行っています。

BEST style(ベストスタイル)

名古屋市千種区観月町1-60-1 chez soi観月B号室
インターフォン「002」

070-5333-0774
電話受付時間:10:00〜20:00

【最寄駅】
名古屋市営地下鉄東山線「覚王山駅」4番出口より徒歩2分
覚王山駅F4番出口を右(南)へ。
Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。