少しでも楽に走れるように

好きな事に制限を掛けられるのはツライ

好きな事で怪我をしてしまう事は、もっと辛くて、悲しいですよね

『少しの痛みなら、気付かないふりをして走ってしまう』

ランナーさんなら心当たりはありませんか?

 

本来仕事をするはずの部分が上手く動かない

結果、動きの歪み(ひずみ)が生まれるから痛みに変わる

レッスンで行う事は、このエラー(ひずみ)を修正する『だけ』です

 

 

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【少しでも楽に走れるように!!】

 

『少しの痛みなら、気付かないふりをして走ってしまう』

ランナーさんなら心当たりはありませんか?

 

今回のお客様は痛みのサインに気付かずに、ランニングを続けてしまい

ふくらはぎを両方とも肉離れに・・・・

 

好きな事に制限を掛けられるのはツライ

好きな事で怪我をしてしまう事は、もっと辛くて、悲しいですよね

 

怪我をしてしまったのは、ふくらはぎが悪かったのではなく、

『身体の使い方にエラーがあったから』でした

 

背中が反って・・・と表現を頂いていますが

俗に言う、反り腰のようなイメージです

 

この姿勢だと、

お尻と腹筋を上手く使えなくなるので

走り方に負担が掛かります

 

本来仕事をするはずの部分が上手く動かない

結果、動きの歪み(ひずみ)が生まれるから痛みに変わる

 

レッスンで行う事は、このエラーを修正する『だけ』です

30分ぐらいのトレーニングでの感想を頂きました

この先も、フルマラソンとトレイルの大会が控えているそうです

怪我なく、楽しく走ってもらいたいですね

 

変わらなきゃ!!』

『変わりたい!!』

と思ったら、始め時です

マラソン大会は待ってくれないので、しっかりと準備をしていきましょう

全力でお手伝いさせて頂きます

 

 

 

 

『月例講座 募集中!!』

9月の月例講座のテーマは

『ランニングシューズの選び方』

のお話です

コチラから

 

 

ランニングをするには、シューズは無くてはならない存在です

唯一、ランニング中に頼りに出来るツールがランニングシューズです

 

そんな相棒の事を、詳しく学びませんか?

 

いつまでもヒト任せのシューズ選びはもったいない

そもそも、そのシューズは自分のレベルに合っているのか!?

 

全国各地で3,000人以上のお客様へシューズの販売を行って来た

『経験』『知識』をもとに、

●レベル別のシューズの選び方

●シューズのチカラを最大限に引き出す履き方

をお伝えします

 

講座では、こんな事が学べます

□ショップ任せだった靴選びに自信が持てます

□雑誌で下調べをしてシューズを買わなくて良くなります

□自分に合ったシューズの選び方がわかります

 

こんな方にオススメです!!

●走るとシューズに違和感がある

●今、履いているシューズは1足だけだ

●歴代シューズは同一メーカーで『浮気』の経験がない

●自分に合ったシューズ選びがわからない

 

マラソンシーズンを迎える前に、正しいシューズ選びを学びませんか?

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

http://best-style758.jp/1570-2

 

お客様の言葉はコチラ

http://best-style758.jp/okyakusama

 

 

開催日時、参加料はコチラ

 

 

BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

 

ご予約可能時間の確認はコチラから

 

ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:07053330774

メール:best.style758@gmail.com

 

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