トレーナーによるブログ

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2019年走り始めのご案内

2018.12.12

レベルアップにはスピードも必要です

マラソンでレベルアップをするには、スピード強化は必須です。
効率よくスピードの強化を行い、ハーフマラソンとフルマラソンの記録向上を目指していきます。
2019年の走り始めとして、ポイント練習を行います。

『次のマラソン大会では結果を出したい!!』というランナーさんを募集します。
なかなか1人では追い込み切れないスピード練習を一緒にこなしていきませんか?

詳細はコチラ

【日時】
1月3日(木)10時スタート
(集合は9時50分から)

【内容】
①ランニングに必要な身体作り
②スピード走
の両方を実施します。
・こちらの講座は、3名以上の参加で開催確定とします。
・雨天の場合は場所を変えて実施します。

【持ち物】
✔ランニングの準備
✔水分と行動食
✔その他、ご自身で必要なモノ

【参加費】
3,000円

【参加資格】
目標達成に近付く為に、条件の設定をさせて頂きます。
①フルマラソン、ハーフマラソンのタイム向上を目指している方。
②ハーフマラソンを2時間30分で走る事が出来る方。
③コツコツ練習はしたいけれど、1人では継続が出来ない。
④今シーズンの大会で結果を出したい方。
⑤質の高い実技とトレーニングを学びたい方。

【定員】
7名

【お申し込み方法】
ご参加希望の方は、
●メールに下記を添付してください。
 https://best-style758.jp/inquary

1、メールには、
題名に、『川名スピード練習』と記載して下さい。

2、 併せて、メッセージ本文へ
①氏名
②連絡先
③ハーフマラソンのタイム
をご記入ください。
1と2が完了しメールのやり取りの後、ご入金が完了次第お申し込みの完了となります。

お申し込みをお待ちしております。

体験レッスン

Trial

体験パーソナルトレーニングは、より長いヒアリング時間で、お客様の現状や悩みをお伺いします。日々感じている不調、弱点、こうなりたいなど、心の中にあるどんな小さな事までお話ください。 通常のレッスンと同等の内容を体験レッスンでお試しいただけます。

※Runner’s パーソナル、ボディメイクパーソナルのみ、体験を行っています。

BEST style(ベストスタイル)

名古屋市千種区観月町1-60-1 chez soi観月B号室
インターフォン「002」

070-5333-0774
電話受付時間:10:00〜20:00

【最寄駅】
名古屋市営地下鉄東山線「覚王山駅」4番出口より徒歩2分
覚王山駅F4番出口を右(南)へ。
Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。