2019年走り始めのご案内

レベルアップにはスピードも必要です

マラソンでレベルアップをするには、スピード強化は必須です。
効率よくスピードの強化を行い、ハーフマラソンとフルマラソンの記録向上を目指していきます。
2019年の走り始めとして、ポイント練習を行います。

『次のマラソン大会では結果を出したい!!』というランナーさんを募集します。
なかなか1人では追い込み切れないスピード練習を一緒にこなしていきませんか?

詳細はコチラ

【日時】
1月3日(木)10時スタート
(集合は9時50分から)

【内容】
①ランニングに必要な身体作り
②スピード走
の両方を実施します。
・こちらの講座は、3名以上の参加で開催確定とします。
・雨天の場合は場所を変えて実施します。

【持ち物】
✔ランニングの準備
✔水分と行動食
✔その他、ご自身で必要なモノ

【参加費】
3,000円

【参加資格】
目標達成に近付く為に、条件の設定をさせて頂きます。
①フルマラソン、ハーフマラソンのタイム向上を目指している方。
②ハーフマラソンを2時間30分で走る事が出来る方。
③コツコツ練習はしたいけれど、1人では継続が出来ない。
④今シーズンの大会で結果を出したい方。
⑤質の高い実技とトレーニングを学びたい方。

【定員】
7名

【お申し込み方法】
ご参加希望の方は、
●メールに下記を添付してください。
 http://best-style758.jp/inquary

1、メールには、
題名に、『川名スピード練習』と記載して下さい。

2、 併せて、メッセージ本文へ
①氏名
②連絡先
③ハーフマラソンのタイム
をご記入ください。
1と2が完了しメールのやり取りの後、ご入金が完了次第お申し込みの完了となります。

お申し込みをお待ちしております。

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