オンライン講座のこだわり

オンラインレッスン、やっています

数年前から県外や海外在住のお客様に向けてオンラインレッスンを実施して来ました。
最近の『3蜜対策』としてオンラインレッスンや講座の需要が高まりレッスンの回数が飛躍的に増加しました。
レッスンの回数が増えたからこそホリエが気に掛けている事、こだわっている事をお知らせします。
こちらをお読み頂きオンラインレッスンを受講の際は受講の決め手にしたり参加頂く際の留意点として頂けると嬉しいです。

こんなこだわりのレッスンです

オンラインレッスンでのこだわりを挙げていきます。
大きく下記の2つがポイントです。
対面のレッスンのように質の高いモノにするためのこだわりとなります。

タイツ・レギンスの着用に関して

ピラティス講座もトレーニング講座も動きやフォームはエクササイズの効果を引き出すためにも怪我を防止するためにも非常に大切と考えています。
特に下半身の動きは膝や股関節への影響が大きいと考えています。
膝の角度や脚の動きを明確にするため、タイツやレギンス、ロングパンツでの受講をお控え頂いています。

上記の写真のように、膝の角度の確認はタイツの有無で大きく変わります。
『生足』での受講は抵抗をお持ちになる方も多いですが、せっかくのトレーニングの時間ですので効果を最大限にするためにも参考にして頂けると嬉しいです。

ウエアの色に関して

見本をしめしてレッスンをするにあたり、ウエアの色選びにもこだわりがあります。
●背景と同系色を着用しない事
●濃い色のウエアを着用しない事
です。
背景と同系のウエアはどうかしてしまい詳細の動きの確認が出来ません。
また、濃い色は光の反射の影響受けてパソコンの画面上では動きの確認に支障が出ます。


●青はマットと同化して黒は立体感が掴みにくい
●黄色、グレーは見栄えが良い
という事を実感しています。

発信するホリエ動きを見てもらいやすくするためもありますが、
受講の皆様にもご協力を頂けるとホリエからのフォームのご指摘がしやすくなります。
ご検討頂けるとレッスンの質の向上に繋げやすくなります。

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