悪い事は、正しい情報を知らない事です

『何をしても変わらない』

『自分には続けるチカラがない』

『この年齢なら仕方がない』

結果が出ないのは、

『正しい方法に出会わなかっただけ』

です

運動するだけでは、何もしていない事と同じです

『自分の身体の状況を考慮して』運動する事が大切です

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の堀江 明弘です

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【悪いのは、正しい方法を知らない事です】

レッスンのスタートの頃には、

膝下のラインの崩れがお悩みのお客様です

初回のレッスンでは、膝下はくっつくには程遠い状態でしたが

今回のレッスンで比較のために撮影をしたら

『もう一息!!』ですね

少しづつ身体のラインの改善が見られ

パンツスタイルも綺麗になってきました

少しづつの継続が、着実に成果を出しています

●土台の足裏を見直す

●使われていない筋肉を呼び起こす

●筋肉を育てる為に、栄養を見直す

この3つが整うと、身体に変化が起き始めます

 

レッスンのこだわりはこちら

 

●何をしても変わらない

●自分には続けるチカラがない

●この年齢なら仕方がない

結果が出ないのは、

正しい方法に出会わなかっただけ

です

『身体を変えたい』と言って

●ランニングをする

●ウォーキングをする

●筋トレをする

●食事の制限をする

残念ながらこれだけでは身体の変化は期待できません

運動するだけでは、何もしていない事と同じです

『自分の身体の状況を考慮して』運動する事が大切です

●使えていない筋肉を呼び起こす

●動いていない筋肉に刺激を入れる

●正しい食事の考えを持つ

これが揃って、初めて身体に変化が起きます

BEST style は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

http://best-style758.jp/1570-2

お客様の言葉はコチラ

http://best-style758.jp/okyakusama

『月例講座 募集中!!』

6月の講座は、夏バテ対策!!

テーマは『この夏を遊びつくすための食事』

内容は、

●STOP!胃腸疲れで代謝ダウン

●そうめんだけじゃダメ!!合わせて食べてしっかり消費!!

の賢く食べるコツのお話をしていきます

□毎年、暑くなると身体がだるい

□夏になると痩せるけど、秋になれば元に戻る

□夏の食事は、そうめんや冷や麦ばっかりだ

□夏は暑くて外出する気にならない

心当たりはありませんか?

そんなあなたにオススメな講座です

この講座を受けると、

夏バテを起こしにくくなる食事の摂り方を学べます

バランスよく食べる事が必要な理由がわかります

夏になると動きたくなくなる理由がわかります

夏に痩せて秋には元に戻る理由がわかります

 

 

BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:070‐5333‐0774

メール:best.style758@gmail.com

体験レッスンも受付中です!!
コチラをご覧ください
 

スタジオへのアクセスはコチラ

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その他、ご不明点はお問い合わせください

 

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