シューズ選びの4つのポイント

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の堀江 明弘です

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【ランニングシューズ選びの4つのポイント】

ランニングをするにあたり、なくてはならないもの

ランニングシューズ

の選び方のお話です

 

✔足幅と足の長さはバランスが良いか?

足裏にはアーチ構造があり、それを正しく機能させる為には完全にピッタリではなく、少し余裕のあるサイズ選びが大切です

 

 

✔目的とレベルにあっているか?

クッションが多めにあるシューズ、グリップ力のあるシューズなど各シューズの特徴は様々です

自分が走る方法とランニングシューズの特徴が見合っているかがポイントです

 

✔シューズのフィット感に問題はないか?

1本の糸を編み込んでシューズを作ったり、何枚もの生地を縫い合わせてシューズを組み立てたり種類によって仕上がり方は様々です

足へのフィット感はシューズの仕上げ方で大きく変わります、必ず試着をして比較する事が大切です

 

✔シューズの機能は気に入るか?

同じメーカーでもクッションの素材が違う、メーカーごとに使用されているパーツが異なることから履き心地、走り心地を感じることが大切です

 

この辺りを比較していくと、お気に入りのシューズに出会えるかもしれません

 

 

せっかく選ぶ、運命の1足を自分の足に合わせて選んでみませんか?

ランナーさんの足と走り方に合わせてシューズのご提案も行っています

 

『月例講座 募集中!!』

11月の月例講座のテーマは

『サブ4、サブ5ランナーさんのレベルアップ!!』

のお話です

コチラから

 

 

 

サブ4、サブ5を達成するために必要な事は?

●身体の使い方の専門家

●栄養の専門家

●シューズ選びの専門家

それぞれの目線から、ランナーさんのレベルアップ後押しをさせて頂きます

 

『ウィメンズマラソンで前回の自分を越えてみませんか?』

 

第2弾は、

『トレーニングの仕方』

内容は、

●走る強度のお話

●身体を効率的に使うトレーニングのお話

●ランナーさんの疑問

に答えていきます

 

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

http://best-style758.jp/1570-2

 

お客様の言葉はコチラ

http://best-style758.jp/okyakusama

 

 

開催日時、参加料はコチラ

 

 

BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

 

ご予約可能時間の確認はコチラから

 

ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:07053330774

メール:best.style758@gmail.com

 

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