お尻と足指と〇〇と

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の 堀江 明弘 です

 

・トレーニング

・食事のご提案

・身体のメンテナンス   を通じて、

あなたの『変わりたい!』のお手伝いをしています

 

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【お尻と足指と〇〇と】

 

足指は、全身を支えています

足指と足裏が連鎖して身体の土台を安定させます

この安定感が崩れると

●走ったら爪が黒くなる、剥がれる

●足裏が痛い

●足指がつる

●走りが辛くなる

この土台を活躍させるために足指のトレーニングをしていきます

 

 

お尻は、膝の動きをコントロールさせます

このコントロール機能が破綻すると

●膝が痛い

●足裏が痛い

●お尻が垂れる

●速く走れない

お尻のトレーニングは、メリットがたくさん期待できます

 

 

足指とお尻の働きを助けるために

インソールを活用する

という選択肢もあります

 

BEST styleでは、足指と足裏の機能を引き出してくれるインソールのご提案をしています

インソールは、

✔アスリートのモノではありません

✔スポーツをする方だけのものではありません

✔日常生活で痛み、辛さがある方こそ活用して欲しい!!

 

トレーニングとインソール全く違うジャンルですが、最強のパートナーです

ランニングをすると痛みが出る

走るレベルを向上させたい

日常動作の痛みを改善させたい

こんな方には、ぜひ体験して頂きたいです!!

 

 

今までにない感覚を、見てみませんか?

 

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

 

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BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

 

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ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:07053330774

メール:best.style758@gmail.com

 

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