食事について学んでみませんか？

名古屋市千種区　地下鉄覚王山駅　歩いてスグの

パーソナルトレーニングスタジオ　BEST　style

代表の堀江です。

『食事の　いろは　を知ろう』

栄養講座が終了しました！！

なかなか受け入れにくい栄養のお話を、極力嚙み砕いてお話させて頂きました。

『少人数だったので、集中しやすかった』

『少人数で質問がしやすい環境だった』

『細かく掘り下げた内容だったが、丁度良い難易度だった』

『わかりやすい内容で理解しやすかった』

『知識が増えて勉強になった』

少人数で開講した効果が現れたようで、目標達成！！

ご参加いただきまして、有難うございます☆

来月も開催致します。

内容は変更して、

『どのくらい食べるか？何と食べるか？』についてお話させて頂きます。

今回は５大栄養素や食事のポイントに触れました。

どんな食事内容がポイントで、組み合わせるには何がお勧めなのか・・・・？

食事の中身はどのぐらいを目安にすればよいのか・・・・？

について、お話していきますね。

お楽しみに！！

受講希望を受け付けております

お気軽にお問合せ下さいね！！

『気持ちが変われば、身体が変わる』