トレーナーによるブログ

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トレーニングでは機能美も追求しましょう

2016.12.16

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の堀江明弘です

トレーニング

食事のご提案

身体のメンテナンス

を通じて、「あなたの変わりたい!!」のお手伝いをしています

 

 

仰向けで床に寝ると、腰や背中が極端に浮いてしまう

こんな感覚はありませんか?

●太腿の外側や前側が張っている

●お尻が重力に対して、負けている(垂れてきた)

●腰の周りに張りがある

●肩凝りが日常的だ

●下腹部がポッコリしている

 

腰が床から離れてしまう感覚と、上記の箇条書きがリンクしているかもしれません

問題点が繋がって、改善方法が見えてくることもあります

 

身体を作る手段として、トレーニングは必要です

しかし

〇身体を綺麗に見せるトレーニング

〇身体を連動して動かすトレーニング

この両方が必要です

機能+美しい=機能美

 

身体作りの視点を変えてみませんか?

 

ひたすら続けるトレーニングではなく、機能美を目指したトレーニング

 

体感するならBEST styleで!!

 

 

 

 

 

体験レッスンも受付中です!!
コチラをご覧ください
➡ 体験レッスンご案内
 

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スタジオへのアクセスはコチラ

➡ スタジオまでの地図です

➡ 地下鉄でのお越しの際の道順です

その他、ご不明点はお問い合わせください

 

ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:070‐5333‐0774

メール:best.style758@gmail.com

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体験レッスン

Trial

体験パーソナルトレーニングは、より長いヒアリング時間で、お客様の現状や悩みをお伺いします。日々感じている不調、弱点、こうなりたいなど、心の中にあるどんな小さな事までお話ください。 通常のレッスンと同等の内容を体験レッスンでお試しいただけます。

※Runner’s パーソナル、ボディメイクパーソナルのみ、体験を行っています。

BEST style(ベストスタイル)

名古屋市千種区観月町1-60-1 chez soi観月B号室
インターフォン「002」

070-5333-0774
電話受付時間:10:00〜20:00

【最寄駅】
名古屋市営地下鉄東山線「覚王山駅」4番出口より徒歩2分
覚王山駅F4番出口を右(南)へ。
Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。