身体のメンテナンス
筋肉は使えば疲労を起こします。疲労を放っておくと、気がつかないうちに蓄積し、痛みとして現れます。 だからと言って、使わずにいると劣化していきます。 適度に動かす事と、メンテナンスを繰り返し、身体にとって良い状態を保つ事が大切です。 BEST styleのメンテナンスは、局所的な凝りや疲労を取り除くだけでなく、独自の手技で筋肉をしなやかに戻し、姿勢の調整も行います。 お客さま自身がメンテナンスできるように指導します。
2021.01.23
2021.01.19
2021.01.18
2021.01.16