筋肉は使えば疲労を起こします。疲労を放っておくと、気がつかないうちに蓄積し、痛みとして現れます。
だからと言って、使わずにいると劣化していきます。
適度に動かす事と、メンテナンスを繰り返し、身体にとって良い状態を保つ事が大切です。
BEST styleのメンテナンスは、局所的な凝りや疲労を取り除くだけでなく、独自の手技で筋肉をしなやかに戻し、姿勢の調整も行います。
お客さま自身がメンテナンスできるように指導します。