講座のご依頼を頂きました 11月23日(金)開催
2018.10.20
講座のご依頼を頂きました
名古屋ドーム近くにある インターラーケン様 がこの度、東山公園近くに移転されます。
お店の移転記念のイベントとして、ランナーさんを対象に
✔︎走力の向上と怪我の防止、美尻&美脚も期待出来る筋トレ
✔︎負荷をかけた90分間走
を行います。
結果を出すには工夫が必要です
✓マラソンのタイムを縮めたい
✓今よりもラクに走りたい
✓怪我のリスクを減らして走りたい
✓痛みをなくして走りたい
ただ走るだけでは、ランニングの質を向上させる事は出来ません。
何をするべきで、何が足りないのか？を実感しながら実感したり、走ったりという講座を開催します。
筋トレを入れたり、練習の質を変えたりと少しの工夫でランニングのレベルアップに繋げることが出来ます。
『ただ走る』から『工夫をして走る』に変えていきませんか？
そんな講座の開催です。
