スタジオニュース

NEWS

『ランナーの為の身体の仕組み講座』を開催しました

2018.8.12

痛みの原因は、膝にない!?

『ランナーの為の身体の仕組み講座』を開催しました。
身体に目が向くとランニングも日常生活も痛みの発生や動きの不具合から変化があるかもしれません。

講座の内容としては、
●正しいトレーニングの仕方
●動きの改善に繋がるストレッチ
●筋肉や身体の各パーツの構造
のお話を交えながら『足部』『膝』『股関節』に分けてお話をしていきました。

講座の様子はこちらから
https://best-style758.jp/1808karadanosikumi

体験レッスン

Trial

体験パーソナルトレーニングは、より長いヒアリング時間で、お客様の現状や悩みをお伺いします。日々感じている不調、弱点、こうなりたいなど、心の中にあるどんな小さな事までお話ください。 通常のレッスンと同等の内容を体験レッスンでお試しいただけます。

※Runner’s パーソナル、ボディメイクパーソナルのみ、体験を行っています。

BEST style(ベストスタイル)

名古屋市千種区観月町1-60-1 chez soi観月B号室
インターフォン「002」

070-5333-0774
電話受付時間:10:00〜20:00

【最寄駅】
名古屋市営地下鉄東山線「覚王山駅」4番出口より徒歩2分
覚王山駅F4番出口を右(南)へ。
Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。