収穫のある長野マラソンでした
2018.4.17
長野マラソンを走って来ました
前回の記事で食事と観光のお話を取り上げました が、
https://best-style758.jp/naganomarathon18-syokuji
本命の目的は、長野マラソンへの出場でした。
事前の様子から、気温の上昇を予測していましたが直前の天気予報では雨と強風…
2年ぶりのフルマラソンなのに、試練が多すぎるとモヤモヤしていました。
当日の朝、 会場に着いた頃は小雨で、スタート直前に少し強まる様子でした。
数時間後には雨は上がる予報があり、足が止まらなければ暑さと湿度の対策が必要という予測をしてノースリーブデビューをしました。
もちろん、寒さ対策で、アームカバーと自作のポリ袋ポンチョを準備。
水溜まりが多くてシューズはびちょびちょになりましたが、気温と湿度の対策は成功しました。
タイムは、3時間50分でした。
3時間30分～3時間45分を目標に狙っていたので、もう1歩のところでした。
目標には届かなかったけれど、ゴール後の達成感の1枚。
●補給食が想定した量よりも少なくコントロール出来た事
●特定部位に強いハリや痛みが出ていた以前と比較すると、今回は問題なくゴールを迎えられた事
は大きな収穫でした。
終盤に出てくる筋疲労の改善と軽減が今後の課題です。
まずはしっかり回復させて、6月の飛騨高山ウルトラマラソンを迎えます！！
