トレーナーによるブログ

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医療機関からも、紹介を頂いています

2018.3.4

ウィメンズマラソンに間に合いそうです

ふくらはぎに痛みがある
足裏に痛みがあって走る事が辛い
ランニングが得意なトレーナーを探しているという事で、医療機関からご紹介頂きました。

走り方は正しいのか?
ランニングシューズ選びは自分に合っているのか?
そんなお悩みを持ってお越しいただきました。
マラソンをする上でのお悩みをお聞きして、レッスンをする事、数回…宿題もコツコツとこなして頂きました。

痛みを発生させている動き方を、正しい動きに変えていく事を身体に覚えさせる事を継続していきました。
受診されている医療機関からは、『問題なし』返答を頂く段階まで復活してくれました!!
『無事に、ウィメンズマラソンに間に合いそうです!!』
走る際の痛みがなくなる事で、ご本人様からもこんな声を頂きました。

✔足指と足裏の機能を取り戻す
✔オーダーメイドのインソールを作成する
✔身体の使い方を見直す
効率よく身体を動かすための1つ1つのアプローチに成果が表れて嬉しい限りです。
残り数日で、走る準備を進めていきます

身体の動かし方や走り方での痛みの発生は、身体の動きのの中で連鎖反応が出てくると改善させられます。
マラソンの悩みや疑問を解決させられるかもしれません。

体験レッスン

Trial

体験パーソナルトレーニングは、より長いヒアリング時間で、お客様の現状や悩みをお伺いします。日々感じている不調、弱点、こうなりたいなど、心の中にあるどんな小さな事までお話ください。 通常のレッスンと同等の内容を体験レッスンでお試しいただけます。

※Runner’s パーソナル、ボディメイクパーソナルのみ、体験を行っています。

BEST style(ベストスタイル)

名古屋市千種区観月町1-60-1 chez soi観月B号室
インターフォン「002」

070-5333-0774
電話受付時間:10:00〜20:00

【最寄駅】
名古屋市営地下鉄東山線「覚王山駅」4番出口より徒歩2分
覚王山駅F4番出口を右(南)へ。
Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。