トレーナーによるブログ

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結果が出るには理由があります

2017.4.27

トレーニング方法も食事の取り入れ方も、

自分に合った方法で継続するからこそ変化が現れます!

自分に合った方法を発見しませんか?

「正しいトレーニングを行い、筋肉へ刺激を入れる」

「身体の使い方を見直して、効率良い動きを取り戻す」

「食事のバランスを整えて代謝を向上させる」

レッスンと家トレのトレーニングを継続して頂きました

 

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の堀江 明弘です

トレーニング

食事のご提案

身体のメンテナンス

を通じて、「あなたの変わりたい!!」のお手伝いをしています

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【結果が出るには理由があるんです】

レッスンをスタートして、3カ月が終了したお客様

最初の目標は、

健康的にスタイルを変えたい!!

でした

 

●食事のバランスを整える事

●正しいトレーニングを取り入れる事

●身体の動きを見直す事

 

 

このお話をし続ける事、

3カ月、、、、、

身体に変化が起こりました!!

 

体重は-2キロ

ウエストは-5.1センチ

ヒップは-3.9センチ

 

「正しいトレーニングを行い、筋肉へ刺激を入れる」

「身体の動きを見直して、効率の良い動きを取り戻す」

「食事のバランスを整えて、代謝を向上させる」

レッスンと家トレのトレーニングを継続して頂きました

 

BEST styleのトレーニングと食事の方法を取り入れた結果、

ご本人の努力の成果が表れ始めました

サポートする側として、非常に嬉しい変化です

4月は、お祝い行事が多く、不安をお持ちでしたが

そんなお忙しい中での身体の変身に頭が下がる思いです

 

トレーニング方法も食事の取り入れ方も、

自分に合った方法で継続するからこそ変化が現れます

自分に合った方法を発見しませんか?

 

身体を変えるきっかけを掴むための講座も開催しています

 

詳しいお申し込みは、下記よりご確認ください

開催日時、参加料はコチラ

 

 

 

 

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えます

1周年を記念した企画の記事はコチラ

https://best-style758.jp/%e5%91%a8%e5%b9%b4%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88

 

『月例講座 募集中!!』

4月と5月は

『栄養講座』を開催します!!

テーマは『自信を持ってショートパンツを履く』

4月:身体を作る栄養素の働きと摂取のタイミング

5月:あなたに必要な栄養素の量と摂取のコツ

この講座を受けると、

食事の栄養バランスを自分で組み立てられるようになります

栄養素が必要な理由がわかります

3食バラン良く食べる理由がわかります

身体を作っている栄養素は何かが理解できます

身体を引き締めるコツを知ることが出来ます

食べて痩せるコツがわかります

開催日時、参加料はコチラ

 

BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:070‐5333‐0774

メール:best.style758@gmail.com

体験レッスンも受付中です!!
コチラをご覧ください
 体験レッスンご案内
 

スタジオへのアクセスはコチラ

スタジオまでの地図です

地下鉄でのお越しの際の道順です

その他、ご不明点はお問い合わせください

 

 

ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:070‐5333‐0774

メール:best.style758@gmail.com

体験レッスン

Trial

体験パーソナルトレーニングは、より長いヒアリング時間で、お客様の現状や悩みをお伺いします。日々感じている不調、弱点、こうなりたいなど、心の中にあるどんな小さな事までお話ください。 通常のレッスンと同等の内容を体験レッスンでお試しいただけます。

※Runner’s パーソナル、ボディメイクパーソナルのみ、体験を行っています。

BEST style(ベストスタイル)

名古屋市千種区観月町1-60-1 chez soi観月B号室
インターフォン「002」

070-5333-0774
電話受付時間:10:00〜20:00

【最寄駅】
名古屋市営地下鉄東山線「覚王山駅」4番出口より徒歩2分
覚王山駅F4番出口を右(南)へ。
Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。