トレーナーによるブログ

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つまづいたら、また立ち上げればいい

2018.1.6

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の 堀江 明弘 です

 

・トレーニング

・食事のご提案

・身体のメンテナンス   を通じて、

あなたの『変わりたい!』のお手伝いをしています

 

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【つまづいたら、また立ち上がればいい】

 

●マラソン大会に向けて練習をしていたら怪我をしてしまった

●予定があって準備をしていたけれど、体調を崩してしまった

●身体を変えたいのに、また、体重が増えてしまった

●やりたいことがあったけど、スケジュールが変わってしまった

予定があっても、なかなか上手くいかない事の方が多いですよね

 

失敗してしまった原因がわかれば、そこからまたやり直せばいい

失敗を『失敗のまま』にするから、また同じ失敗をしてしまいます

 

怪我をしてしまった原因は?ランナーなら怪我をして当たり前なの?

✔体調を崩した理由は?栄養?環境?予防策は出来ていたの?

✔体重が増えた理由は?生理周期?食事?それ以外の誘惑?

つまづいたときに振り返って軌道修正が出来れば、また進む事が可能です

 

前に進むためなら、どれだけでも背中を押させて頂きます

 

つまづいた時こそチャンスです

立ち止まって、振り返ってもう一度、軌道修正をしていきましょう

 

理想はつまづかない事ですが

そんなに簡単に上手くいくわけない事ぐらい、ご存知ですよね?

少しでも簡単に進むために『チカラになれる事』がたくさんあるはずです

 

 

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

 

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BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

 

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電話:07053330774

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体験パーソナルトレーニングは、より長いヒアリング時間で、お客様の現状や悩みをお伺いします。日々感じている不調、弱点、こうなりたいなど、心の中にあるどんな小さな事までお話ください。 通常のレッスンと同等の内容を体験レッスンでお試しいただけます。

※Runner’s パーソナル、ボディメイクパーソナルのみ、体験を行っています。

BEST style(ベストスタイル)

名古屋市千種区観月町1-60-1 chez soi観月B号室
インターフォン「002」

070-5333-0774
電話受付時間:10:00〜20:00

【最寄駅】
名古屋市営地下鉄東山線「覚王山駅」4番出口より徒歩2分
覚王山駅F4番出口を右(南)へ。
Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。