トレーナーによるブログ

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トレイルイベントを開催しました

2017.8.20

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の堀江 明弘です

トレーニング

食事のご提案

身体のメンテナンス

を通じて、「あなたの変わりたい!!」のお手伝いをしています

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【トレイルランニングのイベントを開催しました】

 

初めてのトレイルランニングの方から、ベテランランナーさんまで幅広く集まって頂きました

多度大社の裏山、多度山に行ってきました

 

『多度大社』

多度大社へお参りからスタートです

お祭りの名残がまだありました

 

『トレイルランスタート』

最初は舗装道路からスタート、2Kmぐらいダラダラ登ります

 

『山頂で』

ピークを越えたあたりに、『山頂公園』があります

 

『天然プール』

ご褒美は、天然プールへドボン。笑

これがしたくて、山の一周の旅はしませんでした

冷たいけど、良いアイシングになりました

 

『スタジオのベントと言えば』

BEST styleのイベントと言えば、

●身体の使い方

●シューズ選びのコツ

のお話をしています

 

正しい身体の使い方もお話しました

他にも、シューズ選びのコツをお話したり

動き方のポイントをお話したり

 

天気にも恵まれて、無事に走ることが出来ました!!

 

唯一の問題点は、自分がリュックを忘れた事・・・

途中で買い出しをして事なきを得ましたが、恥ずかしい

 

山には手ぶらで入らない

水分と補給食は必須です!!

 

山ランとご褒美のセットは大変ご好評でした

また企画したいです、今後もよろしくお願い致します

 

 

【現在企画中の案件】

9月のスタジオ講座のテーマは

『ランニングシューズの選び方』

元スポーショップ店員がランニングシューズ選びのコツをお話します

シューズ選び、悩んでいませんか?

マラソンシーズン前の靴を選ぶポイントにして下さいね

日曜日は空けておいてください

9月17日(日)予定

 

『練習会やります』

一人じゃやらない、インターバル走から走り方のプチレッスンまで

怪我なく走るコツをお伝えする時間にします

 

詳細は決まり次第、告知いたします!!

 

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

https://best-style758.jp/1570-2

 

お客様の言葉はコチラ

https://best-style758.jp/okyakusama

 

BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:07053330774

メール:best.style758@gmail.com

 

体験レッスンも受付中です!!
コチラをご覧ください
体験レッスンご案内

スタジオへのアクセスはコチラ

スタジオまでの地図です

地下鉄でのお越しの際の道順です

その他、ご不明点はお問い合わせください

 

 

ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:07053330774

メール:best.style758@gmail.com

体験レッスン

Trial

体験パーソナルトレーニングは、より長いヒアリング時間で、お客様の現状や悩みをお伺いします。日々感じている不調、弱点、こうなりたいなど、心の中にあるどんな小さな事までお話ください。 通常のレッスンと同等の内容を体験レッスンでお試しいただけます。

※Runner’s パーソナル、ボディメイクパーソナルのみ、体験を行っています。

BEST style(ベストスタイル)

名古屋市千種区観月町1-60-1 chez soi観月B号室
インターフォン「002」

070-5333-0774
電話受付時間:10:00〜20:00

【最寄駅】
名古屋市営地下鉄東山線「覚王山駅」4番出口より徒歩2分
覚王山駅F4番出口を右(南)へ。
Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。