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By: best-style758

『食べて代謝を上げるコツ』のお話をしました

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の 堀江 明弘 です

 

・トレーニング

・食事のご提案

・身体のメンテナンス   を通じて、

あなたの『変わりたい!』のお手伝いをしています

 

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【食べて代謝を上げるコツ】

 

初めての平日開催の講座が終了しました

 

今回は

『食べて代謝を上げるコツ』 のお話でした

 

身体は食べた物でしか作られません

食べなければ、やせ細って身体のラインは崩れていきます

どのように食べていくのか?がポイントです!

 

 

●受講の方々からの声

✔アバウトにしか意識したことがなかったので、摂取カロリーが具体化されて良かった。

✔1つ1つの項目が、その先に何をしたら良いという見通しが立てやすかった。

✔献立を意識して栄養バランスを考えます!

✔朝食の摂り方を考え直します!!

 

講座に出る事で、

知識レベルの向上だけでなく

日常生活の振り返り を

自発的に行う事を目指せると良いですね

 

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

 

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BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

 

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メール:best.style758@gmail.com

 

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