出張レッスンが終わりました

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の堀江 明弘です

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を通じて、「あなたの変わりたい!!」のお手伝いをしています

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【出張レッスンが終わりました】

 

名古屋ドーム近くのランニングシューズショップ

interlaken japan様のご依頼で、

ンナーさん向けのパーソナルレッスンを開催しました

 

✔走るたびに足が痛くなる

✔足裏に痛みがあり不安がある

✔正しく身体を使えているかがわからない

✔大会前後の栄養補給の仕方を知りたい

✔怪我をしない身体の準備がしたい

お悩みは人それぞれ、お手伝い出来る事がたくさんあると感じました

 

痛みを出さずに走る事が出来たら、楽しく走れますよね

 

具体的な改善策があれば、悩みも解決しやすくなります

 

走り方も大切です、それ以上に正しく身体を動かす事が大切です

身体が正しく動けば、フォームも正しく整ってきます

優先事項は、『正しく使う事』です

 

身体の中で使いにくい個所を呼び起こせば、効率よく走ることが出来ます

自分の身体はどうなっていますか?

 

自分に合った改善案を把握して、正しく取り組めば必ず変化が出ます

 

そろそろ、悩みの解決しませんか?

自分の悩みの解決する方法

自分のランニングを変えていくための課題

一緒に見つけて、なりたいランナーに変身しませんか?

 

 

 

 

『月例講座 募集中!!』

11月の月例講座のテーマは

『サブ4、サブ5ランナーさんのレベルアップ!!』

のお話です

コチラから

 

 

 

サブ4、サブ5を達成するために必要な事は?

●身体の使い方の専門家

●栄養の専門家

●シューズ選びの専門家

それぞれの目線から、ランナーさんのレベルアップ後押しをさせて頂きます

 

『ウィメンズマラソンで前回の自分を越えてみませんか?』

 

第2弾は、

『トレーニングの仕方』

内容は、

●走る強度のお話

●身体を効率的に使うトレーニングのお話

●ランナーさんの疑問

に答えていきます

 

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

http://best-style758.jp/1570-2

 

お客様の言葉はコチラ

http://best-style758.jp/okyakusama

 

 

開催日時、参加料はコチラ

 

 

BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

 

ご予約可能時間の確認はコチラから

 

ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:07053330774

メール:best.style758@gmail.com

 

体験レッスンも受付中です!!
コチラをご覧ください

スタジオへのアクセスはコチラ

スタジオまでの地図です

地下鉄でのお越しの際の道順です

その他、ご不明点はお問い合わせください

 

 

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