マラソンセミナーに参加してきました

良い準備が出来ています

名古屋ドーム近くにあるシューズショップのInterlaken Japanさんの主催の『ウルトラマラソンの対策セミナー』に参加してきました。大府の『あいち健康の森』で、午前中は座学と午後からは起伏のある1.5キロの周回コースを3時間走って来ました。

ウルトラマラソンで優勝常連の大林さん(左)とInterlaken Japanの小池さん(右)と写真を撮って頂きました。

ウルトラマラソン対策のセミナーでしたが、ホリエは長野マラソンがあるのフルマラソンの想定でのペース走を30キロ走。
5分15秒を目標に走りました。

が…
アップダウンに負けて、25キロで失速。まだまだ修行が必要ですね。
修業はまだまだ必要ですが、フルマラソンに向けて良い準備が出来ています。

今回はスタート前から雨が降る中のランニングでした。
ウインドブレーカーでしのぐのか?お手製ポンチョを活用するのか?ウエアの作戦やシューズの対策は必須です。
長時間を走り切るにあたってのエネルギーをいつ摂るか、何を摂るかの良い確認になりました。

BEST styleもロング走を計画しています。
https://www.facebook.com/events/133203917512659/
一緒に練習しませんか?

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