どれだけ頑張っても変化が出ないあなたへ

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の 堀江 明弘 です

 

・トレーニング

・食事のご提案

・身体のメンテナンス   を通じて、

あなたの『変わりたい!』のお手伝いをしています

 

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【どれだけ頑張っても結果が出ないあなたへ】

 

●トレーニングを頑張っているけれど、数字の変化が見られない

●走っているけど、辛い走りから抜け出せない

ランニングへの対策も、身体づくりへの対策も誰もが当たる壁です

 

 

壁に当たるのであれば、思考を変えませんか?

 

数字のために、トレーニングをするの?

体重計をぶら下げて生活しませんよね、、、なら体重に縛られる生活をやめませんか?

目標としていた身体のラインに近づきたいんじゃなかった?体重よりもバランスの良い身体の方が魅力的です

痩せるのは手段であり、その先のメリハリのある身体になりたかったんじゃなかった??

 

辛くならないために走るの?

走れば、辛いに決まっています、だって身体に負荷をかけるんだもん。笑

走る中に『楽しさ』がそろそろ見えて来ませんか?

辛いなら、辛さを減らせるために『筋トレ』をしてみませんか?

 

ランナーさんも、身体づくりも、筋トレのオススメは

足育と尻育です

お尻周りには、比較的大きな筋肉が集まっていたり

足指関連のトレーニングには、脚全体を引き締める効果をったり

この辺りを目的にレッスンをしています

 

 

結果が出ないのは、自分の意志が弱いからではありません

正しい方法や、結果が出るコツを知らないだけです

 

正しいコツを一緒に探しませんか?

 

 

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

 

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BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

 

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ご連絡方法

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メール:best.style758@gmail.com

 

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