トレーナーによるブログ

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一番変化を感じられました!!

2017.8.3

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の堀江 明弘です

トレーニング

食事のご提案

身体のメンテナンス

を通じて、「あなたの変わりたい!!」のお手伝いをしています

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【一番変化を感じられました!!】

レッスンの感想を頂きました

タヒチアンダンスをされているお客様

●足裏が痛い

●股関節が痛い

とのお悩みを抱えてスタジオへいらっしゃいました

タヒチアンダンスをする中で、つま先立ちは不可欠

だけど、

つま先立ちをすると激痛が・・・

 

ツライ悩みは早く解消させたい!!

そんな思いで、対応をさせて頂きました

 

カイロプラクティック

外反母趾の専門医

各機関へ通っても自身を持って踊ることが出来ず

手術が必要なのか!?とお悩みをお持ちでした

 

●筋肉はしっかり力を出しているか?

●各筋肉は連鎖して動けているか?

●身体の使い方は正しいか?

この3つのチェックと改善で、身体が変化します

 

今回も、無事に変化をしてくれました

 

●下半身の筋肉の出力のアンバランス

●身体の動きのエラー

問題はココでした

 

身体の使い方を正しく導くのか?

手術をするのか?

選択肢は、その後の活動にも大きく影響が出ます

 

諦めの悪さでは、誰にも負けません

変わる兆候があるのであれば、とことん対応をさせて頂きます

 

 

こんな時どうしますか?

●病院へ行く

●安静にする

おおよそこの2つの選択肢ですよね

この選択肢に、

身体の動きを見直すパーソナルトレーニング

を追加しませんか?

動きのエラーが痛みや悩みを引き起こす事も多数あります

 

諦める前に、諦めの悪いトレーナーに任せてみませんか?

 

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

https://best-style758.jp/1570-2

 

お客様の言葉はコチラ

https://best-style758.jp/okyakusama

『月例講座 募集中!!』

8月の講座は、『代謝』がテーマです!!

 

テーマは『代謝』を上げるコツ

 

●冷えやすい身体を変えるコツ

●メリハリのある身体に変えるコツ

●体脂肪を上手く落とすコツ

全ては、代謝の効率が良くなれば上手く行きます

 

食べずに身体を変えるのはもう古い!!

身体が喜ぶ食事のコツを学びましょう!!

 

 

□冷房の効いた部屋にいる事が長い

□冷えた食べ物を良く摂る

□手足の冷えに悩んでいる

□食欲が落ちている

□食べていないのに太った

□夏の食事は麺類に頼りがち

というあなたに受けて頂きたい講座です

 

この講座を受けると、

●脂肪を燃やすための食事のコツが学べます

●夏に食欲を落とさない方法が学べます

●身体が冷えてしまう原因を学べます

 

 

 

開催日時、参加料はコチラ

 

 

BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:07053330774

メール:best.style758@gmail.com

 

体験レッスンも受付中です!!
コチラをご覧ください
体験レッスンご案内

スタジオへのアクセスはコチラ

スタジオまでの地図です

地下鉄でのお越しの際の道順です

その他、ご不明点はお問い合わせください

 

 

ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:07053330774

メール:best.style758@gmail.com

体験レッスン

Trial

体験パーソナルトレーニングは、より長いヒアリング時間で、お客様の現状や悩みをお伺いします。日々感じている不調、弱点、こうなりたいなど、心の中にあるどんな小さな事までお話ください。 通常のレッスンと同等の内容を体験レッスンでお試しいただけます。

※Runner’s パーソナル、ボディメイクパーソナルのみ、体験を行っています。

BEST style(ベストスタイル)

名古屋市千種区観月町1-60-1 chez soi観月B号室
インターフォン「002」

070-5333-0774
電話受付時間:10:00〜20:00

【最寄駅】
名古屋市営地下鉄東山線「覚王山駅」4番出口より徒歩2分
覚王山駅F4番出口を右(南)へ。
Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。