BEST styleが選ばれる理由

体験レッスンでのお客様の声をまとめました

何から始めたら良いのかわからない……。
そんな声を耳にする事が増えました。一人でも多くのランナーさんのお役に立てますように。

BEST styleを選んで頂いたお客様の声を紹介させて頂きます。
スタジオ選びの参考にしてください。

パーソナルトレーニングやマンツーマンレッスンに切り替える方のお悩みは、このような声が上がっています。
✔最初は個別対応だったのに、参加者が増えて目を掛けてもらえなくなってきた。
✔自分に合ったトレーニングというよりも、全体の平均を狙ったトレーニングで効果を感じられなくなってきた。
✔グループレッスンだと、自分のためだけの『時間』という感覚が薄くなってきた。
✔『その他大勢』な雰囲気で集団に紛れる時間が増えてきた。

レッスンを受けられた方からは、今までとの違いを感じて頂いております。
✔足指や足裏の意識に目を向けるだけで身体が変わる感覚が伝わってきた。
✔使えていなかったお尻の筋肉が使えるようになりました。
✔教え方がわかりやすくて楽しかった。

 

身体の使い方は人それぞれです、集団でトレーニングするメリットはありますが、根本的な問題の解決は個別の対策に勝るものはありません。
動きのエラーの原因、正しく筋肉が連携できない原因は人それぞれ違います。そこを無視して走りこんだり、辛いトレーニングをしてもランニングのレベル向上は見込めません。
パーソナルトレーニングと聞くと敷居が高いと感じる声も聞こえてきますが、原因の追究、問題の対策、メニューの修正まですべてが自分仕様です。
敷居が高いと考えるのか、目標までの最短経路が明確になると考えるのか……。
正しく身体と自分に向き合えば、結果は勝手についてきます。

真剣にマラソン大会のゴールを目指すなら視点を変えて準備をしてみませんか?

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