トレーニングのこだわり

  1. 毎日やるのは辞めましょう

  2. 使い方の癖で姿勢が決まります

  3. 正しくやらないと、思わぬ事に…

  4. 筋肉が育つイメージは…

  5. 効率よく育てるためには?

  6. 結果を出すには諦めない事

  7. 走る力を向上させるためには?

  8. やる気の維持に繋げるためには?

  9. その道は目的地に繋がってる?

  10. 足指を育てる選択肢は?

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