気持ちが変われば、身体が変わる
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講座のご案内

結果が出るには理由があります

トレーニング方法も食事の取り入れ方も、 自分に合った方法で継続するからこそ変化が現れます! 自分に合った方法を発見しませんか? 「正しいトレーニングを行い、筋肉へ刺激を入れる」 「身体の使い方を見直して、効率良い動きを取 …

外食続きに負けない食事対策はこの記事です

年度初めで、 「生活リズムが変わった」 「出張が増えてしまった」 「親友社員の付き合いで・・・」 など外食が続いていませんか? 外食が続くと、気になる事は、身体のラインですよね? 薄着の季節が近付くのに悩みのタネがまた1 …

5月20日は名古屋城へ!!

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの パーソナルトレーニングスタジオ BEST style 代表の堀江 明弘です トレーニング 食事のご提案 身体のメンテナンス を通じて、「あなたの変わりたい!!」のお手伝いをし …

栄養講座を開催しました!!

4月16日(日)に栄養講座を開催致しました テーマは 「自信を持ってショートパンツを履く」 でしたが、ご参加いただいたメンバーは・・・・ 積極的に、普段のお悩みのご質問も頂けて有意義なお時間となりました!!   …

イベント開催のお知らせ

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの パーソナルトレーニングスタジオ BEST style 代表の堀江 明弘です トレーニング 食事のご提案 身体のメンテナンス を通じて、「あなたの変わりたい!!」のお手伝いをし …

今度の講座は「栄養」です

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの パーソナルトレーニングスタジオ BEST style 代表の堀江 明弘です トレーニング 食事のご提案 身体のメンテナンス を通じて、「あなたの変わりたい!!」のお手伝いをし …

新生活がスタートしました

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの パーソナルトレーニングスタジオ BEST style 代表の堀江 明弘です トレーニング 食事のご提案 身体のメンテナンス を通じて、「あなたの変わりたい!!」のお手伝いをし …

求めるモノは、何でしょう?

  具体的な目標があるから、モチベーションを維持して身体作りが続けられます 途中で挫折する要因の1つが数値にとらわれ過ぎている事です 「ただ痩せたい」「ただ細くなりたい」 もう少し、具体的なビジョンを持って取り …

○○なつもり・・・ではないですか?

獲得した知識は、この先いくらでも活用が出来ます 一緒に身体を変えるコツを学んで行きませんか? 今回の月例講座では 『栄養』をテーマに取り上げます 何をどれだけ食べるのか? どんなバランスで食事をするのか? 一緒に学んで行 …

4月も募集致します

4月も無料体験の受付を行います 足の悩み、姿勢の改善のきっかけにお問い合わせくださいね!! 限定3名様で募集は終了です お問い合わせお待ちしています   名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの パーソナル …

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