気持ちが変われば、身体が変わる
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独り言

美味しい物を食べてきました

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの パーソナルトレーニングスタジオ BEST style 代表の堀江 明弘です トレーニング 食事のご提案 身体のメンテナンス を通じて、「あなたの変わりたい!!」のお手伝いをし …

「トナリノ」へ行ってきました

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの パーソナルトレーニングスタジオ BEST style 代表の堀江 明弘です トレーニング 食事のご提案 身体のメンテナンス を通じて、「あなたの変わりたい!!」のお手伝いをし …

結果が出るには理由があります

トレーニング方法も食事の取り入れ方も、 自分に合った方法で継続するからこそ変化が現れます! 自分に合った方法を発見しませんか? 「正しいトレーニングを行い、筋肉へ刺激を入れる」 「身体の使い方を見直して、効率良い動きを取 …

外部での講座が決まりました!!

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの パーソナルトレーニングスタジオ BEST style 代表の堀江 明弘です トレーニング 食事のご提案 身体のメンテナンス を通じて、「あなたの変わりたい!!」のお手伝いをし …

お悩みありませんか?

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当たり前が、当たり前でなくなる事

普段のメンテナンスを積み重ねる事で、 不具合が出る前兆を感じられる 不具合が出ても大崩れしない ちょっとした事で 身体の不安感や、痛みを改善できる時もあります 普段できなかった事が、 出来なくなるイライラ感じていませんか …

5月20日は名古屋城へ!!

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの パーソナルトレーニングスタジオ BEST style 代表の堀江 明弘です トレーニング 食事のご提案 身体のメンテナンス を通じて、「あなたの変わりたい!!」のお手伝いをし …

連休中のご案内

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「負けられない戦い」始めませんか?

身体を変えたくてスタートする行動もいきなり「張り切り」過ぎると なかなか継続が出来ません まずは、少しづつやれる事から始めましょう 生活を180度変化させる必要はありません 変えてしまう事がストレスになり、継続が難しくな …

スタートに「遅すぎ」はありません

自分自身に目線を向けてみる 正しい動きを理解していく これが、身体を変えるきっかけになります 足指が使えることで、足裏が整い 重心バランスが正しく「再学習」 できれば多くの足裏の悩みや下半身の悩みや不満を解消しやすくなり …

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