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ヨガレッスンを開催しました!!

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの パーソナルトレーニングスタジオ BEST style 代表の堀江 明弘です トレーニング 食事のご提案 身体のメンテナンス を通じて、「あなたの変わりたい!!」のお手伝いをし […]

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猿投山へ行ってきました

展望台の景色を見る事を目標に猿投山を走りに行ってきました。 天候はあいにくでしたが、景色はキレイ!! また、天気がいい日にリベンジします。 身体を変えるにも、チャレンジしてみてうまく行かなければ、またリベンジすれば良い。 […]

足りないモノは何だろう?

目標を立ててもなかなか到達できない・・・なんてことありませんか? 到達させるためには、取り組みを継続させる事が大切 継続させるには、変化を感じてヤル気を引き出していく必要があります 自分の変化に気付けば、やる気は簡単に向 […]

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スクワットで美尻と脚痩せになるコツ

お尻に効かせるスクワットのコツをまとめました これさえやれば美尻になる!! とは言い切れませんが、良い選択肢になります 美尻には、 ●栄養の摂り方 ●自分に合ったトレーニング方法 ●正しい身体の使い方 が大切です &nb […]

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続かない事は、悪くありません

何事も、継続する事が望ましいですが、 なかなかうまく行かないモノですよね トレーニングも身体作りも同じ事です 続かない事を嘆くのではなく、 まずは、トレーニングを再開させてみませんか? 夏まで今なら間に合います!! &n […]

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告知とご案内

今回は、スタジオからのご案内です!! 「無料体験レッスン」に関しての告知 「月例講座」に関してのお知らせ 「2周年企画」の予告 今後も、企画が盛りだくさんです!!     名古屋市千種区 地下鉄覚王山 […]

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卒業式と謝恩会に参加しました

【卒業式と謝恩会へ】   専門学校の卒業式と謝恩会のご招待を頂きました 講師として、1年目と言う事もあり思い入れもたくさんありました 教えるというよりは、自分自身も学ぶ機会が多い1年でした 元気すぎる生徒も お […]

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学びの時間を作りましょう

スタジオでは、『学びたい』を応援しています わからない事は学べばいい わからないままにするから『依存」になります 身体の仕組みを簡単に理解して そのためには何が必要なのかを理解していきます 「選んでもらう」から「自分でチ […]

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ランナーさん、今がチャンスです!!

ウィメンズマラソンまで、残り少しです 完走する準備は進んでいますか? 直前で焦らないために、最後のひと頑張りしましょう 身体の弱点を減らせば ラクに走れます ちょっと対策してみませんか? 名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅  […]

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